Om hypnose & hypnoseterapi​

Formålet med hypnose er, at lade det bevidste sind træde til side. Således kan suggestioner lettere blive accepteret af det underbevidste sind, uden at blive ændret.

Modtager en klient eksempelvis forslaget: “Du spiser sundt og i de mængder din krop reelt har behov for” vil underbevidstheden i alfa/theta niveau høre og acceptere dette forslag, som det er blevet sagt. Den normale reaktion af vores bevidste sind vil derimod muligvis være: “Det kan du ikke gøre, du har jo prøvet så mange gange før og har fejlet”.

Hvad er hypnoseterapi?

Med hypnoseterapi skal vi ikke bruge utallige sessioner for at hjælpe klienten til at opnå sine forandringer.

Forløbene med vores klienter strækker sig typisk over 1 – 5 sessioner.

Når hypnoseterapi er så effektivt til behandling af selv svære lidelser/problemstillinger som eksempelvis spiseforstyrrelser, angst og OCD, så er det bl.a. fordi at vi med denne terapiform når langt dybere, langt hurtigere.

Det gør vi fordi vi ikke kun arbejder med vores bevidste, analytiske sind, som man typisk gør ved almindelig samtaleterapi.

Hypnoseterapi, i den form som vi anvender i klinikken og som vi underviser i på skolen, er en meget dybdegående form for terapi sammenlignet med traditionel samtaleterapi.

Vi arbejder med årsagerne fremfor symptomerne. 
Vi arbejder med de følelser som der er i uorden “bevidst eller ubevidst. Det kan være angst, frygt, vrede, skyld og skam-følelse. Vi arbejder med de overbevisninger, som klienten har skabt igennem sit liv og som er med til at skabe spiseforstyrrelsen, angsten eller OCD´en.

Hypnose defineres på forskellige måder. Bl.a. som en tilstand hvor hjernebølgerne svinger på alfa / theta niveau. Her er du meget afslappet men dog opmærksom og dit sind er åbent. Når hjernen arbejder på dette niveau, er dit bevidste/kritiske sind ikke dominerende som det er i beta tilstand. Den kritiske faktor, den analyserende og logisk tænkende del, er lettere at omgås. Du er i trance – en hypnotisk tilstand. Det er i denne tilstand din underbevidsthed er åben for positive forslag og forandring. Det er denne tilstand, vi som hypnoterapeuter arbejder i når vi laver hypnose og hypnoterapi med vores klienter.

Faglig og seriøs uddannelse
At tage uddannelsen til hypnoseterapeut hos Hypnosehuset Danmark har for mig været den vildeste rejse. Uddannelsen er mere seriøs og giver et bedre fagligt grundlag for at kunne virke som hypnoseterapeut, end nogen anden uddannelse, jeg har kunnet finde.
Samtidig er der sket en grundlæggende forandring i mig selv undervejs. Dette takket være det trygge undervisningsmiljø, de dygtige og empatiske undervisere og den fantastiske gruppe mennesker jeg fik lov at være en del af.
Går du med en drøm om at anvende hypnose i din terapi, vil jeg klart anbefale, at du giver dig selv lov til at tage en uddannelse, som giver dig det bedst mulige faglige grundlag, sammen med en masse praktisk øvelse. Den uddannelse kan du tage hos Hypnosehuset Danmark.

Irene Larsen

Hvad kan hypnose bruges til?

Så hypnose og hypnoterapi handler i høj grad om, at ændre de fejlagtige overbevisninger, vi igennem livet har skabt os, til nye positive og hensigtsmæssige overbevisninger.

Det kan sagtens være, at de overbevisninger vi har skabt os igennem livet har gjort noget godt for os på et givent tidspunkt – men at de ikke længere er brugbare og relevante eller støttende i vores liv.
Men højst sandsynligt er overbevisningerne fejlagtige. De er blevet skabt, i sin tid, af en del af os, der ønskede at beskytte os eller havde et andet formål med den adfærd den bidrog med.
Det kan f.eks. være kvinden der vejer 150 kilo der, under hypnoterapien, erfarer at hun har skabt sig en fejlagtig overbevisning, da hun i sin tid er blevet udsat for overgreb. Derefter er klienten begyndt at spise for at gøre sig tyk og ikke-attraktiv for at beskytte sig mod yderligere overgreb.

I hypnoterapien kan vi, som hypnoterapeuter, hjælpe klienten til at ændre denne overbevisning hun måtte have skabt omkring sig selv eller omverdenen, til en ny positiv og livgivende overbevisning. Vi kan bearbejde de traumatiske oplevelser, neutralisere negative følelser og på denne måde hjælpe klienten til at “genoprette balancen” i hendes system således klienten igen får det godt.

Nogle af de temaer vi som veluddannede hypnoterapeuter har stor succes med at hjælpe vores klienter med kan være:


– Angstproblematikker
– Stress
– Jalousi
– OCD / tvangstanker
– Selværd og selvtillid
– Trikotillomani, Emetofobi og andre tvangshandlinger, tanker og fobier.
– Rygestop
– Vægttab og sukkerafhængighed
– Spiseforstyrrelser
– Traumebehandling

Dette er blot for at nævne  lidt at vores kompetenceområder. Du er naturligvis meget velkommen til at kontakte os hvis du har en udfordring der ikke lige er nævnt her. Vær ikke genert eller flov over din problemstilling. Vi har hørt det meste og hjælper også gerne dig.

På vores uddannelse har vi uddannet alt lige fra læger, en forsker, psykologer og hjerneskadekoordinatorer til reddere, akupunktører, lærere, pædagoger, zoneterapeuter og mange, mange flere fagområder. 

Vil du også lære effektive redskaber og teknikker til at skabe dybdegående og varig forandring i andre menneskers liv?

Så er vores uddannelse til cert. hypnosetisør bestemt noget for dig!