Hypnose mod neglebidning
For mange er det at bide negle noget de er meget flove over. Mange syntes, at det er pinligt, at de ikke har kontrol over den del og skammer sig over sine fingre og negle.
Det kan være hæmmende i sociale sammenhænge og for mange, er synet af de bidte negle og fingre noget som igen og igen minder dem om noget, de ikke er glade for, ved sig selv.

Hypnoseterapi mod neglebidning og neglepilleri
Hypnoseterapi mod neglebidning og neglepilleri fokuserer på at bryde de automatiske vaner, der ofte udspringer af stress og angst. Gennem arbejde med underbevidstheden og målrettede afslapningsteknikker kan hypnosen hjælpe dig med at identificere udløsere og erstatte dem med sundere adfærdsmønstre. Dette fører til en mere afbalanceret håndtering af stress.
Årsag til hypnoseterapi mod neglebidning
De fleste af de klienter, som henvender sig til os fordi de gerne vil behandles for neglebidning, har bidt negle så længe de kan huske. Det er som oftest startet i barndommen og derefter har vanen holdt ved op i voksenårene.
- Nogle klienter bider bare deres negle lidt og er trætte af den dårlige vane.
- Andre klienter bider så meget, at de næsten ikke har nogle negle tilbage på fingrene.
- Og mange bider også i deres hud omkring neglene og på fingrene.
Hvordan hjælper hypnose mod neglebidning?
Ja, hypnose kan være en effektiv behandlingsform til at hjælpe med neglebidning, også kendt som onykofagi. Neglebidning er en vanesygdom, hvor personen gentagne gange bider negle, ofte som en reaktion på stress, angst eller kedsomhed.
Hypnosebehandling for neglebidning indebærer brug af hypnotiske teknikker til at ændre de ubevidste vaner og mønstre, der fører til neglebidning. Her er nogle måder, hvorpå hypnose kan hjælpe:
Bevidsthed om vanen: Hypnose kan hjælpe klienten med at blive mere opmærksom på deres neglebidningsmønstre og de situationer, der udløser adfærden. Dette øger klientens bevidsthed om vanen og giver dem mulighed for at tage kontrol over den.
Identificere udløsere: Hypnose kan hjælpe med at identificere de følelser eller situationer, der udløser neglebidning, f.eks. stress eller angst. Terapeuten kan arbejde med klienten for at finde mere konstruktive måder at håndtere disse udløsere på.
Ændring af vanen: Hypnosebehandlingen kan indeholde hypnotiske forslag til at ændre klientens adfærd og erstatte neglebidning med mere passende adfærdsmønstre, såsom afslapningsøvelser eller dyb vejrtrækning.
Opbygge selvtillid og selvkontrol: Hypnose kan hjælpe klienten med at styrke deres selvtillid og tro på deres evne til at overvinde neglebidning. Dette kan øge deres selvkontrol og beslutningsevne til at undlade at bide negle.
Visualisering: Terapeuten kan bruge hypnotiske visualiseringer til at hjælpe klienten med at forestille sig sig selv med smukke, velplejede negle og en sund neglevane. Dette kan styrke motivationen til at ændre adfærd.
Vores succesrate med at behandle neglebidning har heldigvis ikke noget med omfanget af det at gøre. Vi oplever lige så ofte at kunne hjælpe de klienter som kommer ind med slemme symptomer, som vi oplever at kunne hjælpe de, som blot bider en smule.
Behandling af neglebidning med hypnose tager som oftest én eller to sessioner.
Kontakt Teamet hos Hypnosehuset Danmark ved at udfylde vores kontaktformular. Så vil du blive ringet op at én af vores dygtige hypnoseterapeuter for en samtale samt for at booke tider til et forløb, såfremt du beslutter dig for dette.




Ekspertise, uddannelse & certificeringer
Hypnoseterapeuterne hos Hypnosehuset Danmark skiller sig ud med deres solide faglige ekspertise. Fælles for alle er en grunduddannelse og overbygning som hypnoseterapeut, individuelt er der suppleret med uddannelser inden for psykologi, psykiatri, stress-coaching, familie- og ungeterapi og traumebehandling. Vi tror på kontinuerlig udvikling og ser vedvarende faglig fordybelse som en hjørnesten i vores kliniske praksis.
Flere terapeuter er medlem af Foreningen af Danske Psykoterapeuter samt af Dansk Psykoterapeutforening. Ligeledes er vi skifter af Foreningen for Hypnotisører og Hypnoseterapeuter.